Με μια ματιά

Ποιότητα ζωής σημαίνει νοητική, ψυχική και σωματική ισορροπία. Μέσα από μια ολιστική οπτική που αναγνωρίζει την άρρηκτη σχέση του ανθρώπου με την Φύση και αξιοποιεί τη γνώση που έχουμε κληρονομίσει από την αρχαιότητα ως σήμερα πάνω στον άνθρωπο και τον κόσμο, μπορούμε να ανοίξουμε νέα μονοπάτια στο δρόμο προς την εύρεση υγείας κι ευεξίας.

Η προσέγγισή μας ενσωματώνει τεχνικές γιόγκα, φυτοθεραπεία, αρωματοθεραπεία, διατροφή, φιλοσοφία και ψυχική υποστήριξη, βοηθώντας το άτομο να υπερβεί δυσκολίες και να βρει καλύτερες ισοροπίες στη ζωή του.

Ατομικές θεραπείες και συνεδρίες: Τόσο οι συνεδρίες γιόγκα όσο και οι συνεδρίες ολιστικής θεραπευτικής συμβουλευτικής εστιάζουν βραχυπρόθεσμα, στην αντιμετώπιση άμεσων προβλημάτων του ατόμου και μακροπρόθεσμα, στην αντιμετώπιση βαθύτερων αιτιών ανισοροπίας.

Ομαδικά μαθήματα γιόγκα:  Κάθε χρόνο τρέχουν 1-2 μαθήματα γιόγκα την εβδομάδα, πάντα σε μικρές ομάδες 6 ατόμων ώστε να επιτυγχάνεται η απαραίτητη προσοχή σε κάθε μαθητή.

Σεμινάρια:  Έχουν ως στόχο την βιωματική εκπαίδευση πάνω στη γιόγκα, τη φυτοθεραπεία, την αρωματοθεραπεία, την ολιστική αντιμετώπιση θεμάτων υγείας και επίσης τη δημιουργία και συντήρηση ενός βοτανόκηπου που να λειτουργεί ως ένα φυσικό φαρμακείο για θέματα που μας αφορούν. Μπορεί να είναι γενικής φύσεως ή πιο εξειδικευμένα, αυτοτελή ή μέρος μιας σειράς. Διατηρείται πάντα ένας μικρός αριθμός συμμετεχόντων περίπου 6-8.

Οι δραστηριότητες της Μαρίνας και του Aurama εστιάζουν:

• Στη δύναμη της αναπνοής
• Στη δύναμη της χαλάρωσης
• Στη δύναμη της σωστής φυσικής άσκησης
• Στη θρέψη του σώματος (υγειινή διατροφή, φύση, φυτοθεραπεία, γιόγκα)
• Στη θρέψη των αισθήσεων (γιόγκα, αρωματοθεραπεία, φύση, τρόπος ζωής)
• Στη θρέψη του μυαλού (εκπαίδευση, φιλοσοφία, φύση)
• Στη θρέψη της ψυχής (γιόγκα, ψυχολογία, φύση, τρόπος ζωής, φιλοσοφία)

 

Βοτανόκηπος: Στη θέση Παράδεισος στους πρόποδες του Βρύσινα στο Ρέθυμνο, διατηρούμε έναν πλούσιο σε βιοποικιλότητα κήπο πάνω στις αρχές της αειφόρου ανάπτυξης, στον οποίο διεξάγονται βιωματικά σεμινάρια, θεραπεία και εκπαίδευση στους παραπάνω τομείς. Περιστασιακά ο κήπος θα είναι ανοικτός σε άτομα που θέλουν να συμμετέχουν στην περιποίηση του.